Cada vez hay mas mujeres que llegaron a la sexta decada con una sensualidad y vitalidad arrolladoras. En esta nota, los secretos de belleza de aquellas que vencieron al tiempo. Ademas, los consejos de especialistas y las claves a la hora de sacar partido de esta etapa de la vida.

"Hoy las mujeres de 60 llegan a esa edad en muy buenas condiciones", asegura el doctor Julio Ferreira, presidente de la Academia Sudamericana de Cirugia Cosmetica, y agrega: "Es que, por estos dias, existe una revalorization del piano estetico y se conocen todos los secretos del envejecimiento cutaneo y del metabolismo del tejido graso. Es mucho lo que se puede hacer en materia preventiva y curativa. A los 45, las mujeres comienzan a cuidarse del paso del tiempo. En consecuencia, hoy en dia la expectativa de vida se supera año a año y llega hasta los 75 anos".

Si bien es cierto que a los 45 una mujer esta en todo su esplendor, tambien es una realidad que, a partir de alii, comienzan a aparecer cambios hormonales y la piel y las formas del cuerpo sufren modificaciones inevitables. "Aparecen arrugas y manchas en la piel. Los tejidos adiposos se hacen mas frecuentes y se suman a los cambios animicos. Sin embargo, hoy existe una mayor preocupacion por evitar estos cambios o hacerlos mas lentos ", explica Ferreira. Pero no solo la parte estetica es importante a los 60. A esta edad, tambien es fundamental tener una vida afectiva rica, seguir en carrera, planificando el futuro es por eso que se considera un buen momento para iniciar nuevas actividades.

Asi lo entiende la gerontologa y docente de la UBA, Rosa Mary Lerner: "Es en este momento cuando la persona debe analizar sus prioridades: sufrir por aquellas cosas que ya no puede hacer o abrir el juego hacia aquellas nuevas opciones que se le presentan. Es el momento para comenzar a pensar otra vez en uno mismo. Los hijos ya crecieron y hay mas tiempo libre. ¿Por que no trabajar sobre los proyectos que quedaron en el tintero? Y esto es esencial, porque no hay edad para comenzar con un nuevo desafio".

"Para verse bien no hay edad"
Por Tamara Di Tella (Especialista en Belleza)

"De chica, no recuerdo haber visto a mi mama salir a correr y menos a mi abuela hablar de comer sano. Hoy las mujeres piensan en verse y estar bien, y para esto no hay edades. Nacha Guevara haciendo Pilates es un buen ejemplo. Ella viene a mi spa y hace su rutina. Usa poca resistencia y sus movimientos son concentrados. Eso le basto para trabajar los musculos que queria. Esta es una de las diferencias de Pilates con otros tipos de trabajo muscular con aparatos. Se trata de un ejercicio localizado que no requiere de eternas repeticiones. Pero hay mas. Se concentra en la musculatura profunda y no en la superficial: enfatiza la elongacion, se trabaja con fuerza "inteligente", incorpora elementos de la danza y de la kinesiologia, prioriza el balance, la respiracion y la apertura, crea un cuerpo esbelto, erguido y fuerte, como el del bailarin, y -lo mas importante- no hay necesidad de saltar y agitarse hasta ponerse azul. Mi recomendacion es practicaria en un lugar confiable, ya que es una tecnica de alta complejidad que puede ocasionar lesiones."