¿Has oído hablar del método Pilates? Es una combinación de ejercicios de gimnasia, yoga y ballet. Su principal cualidad es que moldea el cuerpo, endurece las piernas y levanta las pompis mejor que ningún otro trabajo corporal. Casi todos los ejercicios se realizan en los reformers -las camillas que ves en la imagen-, las cuales tienen un mecanismo que consta de pisos deslizantes, resortes y pesas. También hay un trapecio en el que se reali­zan ejercicios avanzados.

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El método -que anteriormente era exclusivo de bailarines y deportistas profesionales- está causando furor en Europa y Sudamérica, y ahora ha llegado a México a través del Studio Tamara di Tella-Pilates. Este centro forma parte de una cadena que comenzó en Argentina y que debido a sus éxitosos resultados se está extendiendo con rapidez. ¿ Qué esperas para hacer una cita? Las sesiones duran una hora y las dirige siempre un instructor; se llevan a cabo en grupos de cinco personas, a dúo o de forma individual.